今年の札幌は暑さが続きますね～

暑さの苦手な私は、この時期睡眠不足で悩まされますが、不思議と食欲だけは不足しません

ただただ、汗だけはかなり出てしまいますが

最近のニュースでよく聞く「熱中症」ですが、直射日光のあたる外より室内で倒れてしまうことがほとんどのようです室内に居ても水分をしっかり補給することや、栄養価の高い食事を摂るよう意識することも大事なことのようですね

でも、この夏にちょっぴり太ってしまった私は少し・・・・・・・控えます

作業中に頂くおやつは、格別なのですが

来月からは涼しくなることを願っています